黄褐斑怎么食疗

Question

黄褐斑怎么食疗

Answer 1

黄褐斑由皮肤黑色素沉着引起，与内分泌失调和日晒有关。可通过饮食调理改善症状，多吃富含维生素C的食物如柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、黄瓜和胡萝卜，抑制酪氨酸酶活性，减少色素沉积。同时，新鲜水果蔬菜如苹果、香蕉、火龙果、葡萄、菠菜、芹菜等富含全面营养，易被吸收，补充微量元素，促进胃肠道蠕动，加快毒素排出，辅助淡化色斑。治疗期间应避免辛辣刺激性食物和发物，若症状未缓解，应及时就医并按医嘱使用药物如氢醌乳膏和壬二酸霜剂。