总觉得眼睛有东西流眼泪可能由干眼症、结膜炎、泪道阻塞、过敏反应或异物刺激等原因引起，可通过人工泪液、抗炎药物、泪道冲洗、抗过敏治疗或异物清除等方式缓解。
1、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼睛干涩，反射性刺激泪腺分泌过多泪液。长期使用电子设备、空调环境或年龄增长是常见诱因。建议使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，并增加环境湿度。
2、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜炎症常伴随流泪、分泌物增多。可能与用眼卫生不良或接触传染源有关。表现为结膜充血、晨起眼睑粘连。需根据病原体选择抗生素或抗病毒滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。
3、泪道阻塞：
泪液排出通道受阻会导致泪液蓄积外溢，常见于中老年人群。可能与慢性炎症、外伤或先天发育异常有关。症状表现为持续流泪无分泌物，可通过泪道冲洗或探通术诊断治疗。
4、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原接触结膜会引发组胺释放，导致眼痒、流泪和充血。多伴有打喷嚏等过敏症状。需避免接触过敏原，使用奥洛他定等抗组胺滴眼液，严重时需口服抗过敏药物。
5、异物刺激：
睫毛倒生、灰尘或隐形眼镜佩戴不当可能持续摩擦角膜，触发保护性流泪反应。表现为突发性流泪、畏光和异物感。需及时清除异物，角膜损伤需预防性使用抗生素滴眼液。
保持规律作息和20-20-20用眼法则，每20分钟远眺20英尺外20秒。多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激饮食。外出佩戴防紫外线眼镜，风沙天气可使用护目镜。若症状持续超过3天或伴随视力下降、剧烈疼痛需及时眼科就诊，排除角膜炎、青光眼等严重眼病。日常注意眼部清洁，避免用手揉眼，女性卸妆需彻底清洁睫毛根部。
感冒伴随流鼻涕、流眼泪可选用抗组胺药、减充血剂或复方感冒药对症治疗，常见药物包括氯雷他定、伪麻黄碱、酚麻美敏片等。
1、抗组胺药：
氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物能缓解鼻黏膜过敏反应，减少鼻涕分泌和流泪症状。这类药物适用于过敏性成分明显的感冒，需注意可能引起嗜睡等副作用，服药期间避免驾驶或高空作业。
2、减充血剂：
伪麻黄碱等减充血剂可收缩鼻腔血管，快速缓解鼻塞和流涕。高血压患者慎用，连续使用不宜超过7天以防反跳性鼻充血。建议选择单方制剂避免复方药物中的成分叠加。
3、复方感冒药：
酚麻美敏片等复方制剂同时含抗组胺、解热镇痛和减充血成分，适合多症状并存时使用。需严格按说明书选择与症状匹配的配方，避免重复用药导致过量风险。
4、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗能物理清除分泌物，减轻黏膜水肿。配合药物治疗可缩短病程，每日2-3次冲洗能保持鼻腔通畅，减少药物依赖。
5、中医对症：
风寒型感冒可选用感冒清热颗粒，风热型适用银翘解毒片。中药需辨证使用，症状持续或加重应及时停用并就医。
感冒期间需保持每日2000毫升温水摄入，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等半流质，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。保证7-8小时睡眠，室温维持在20-24℃为宜。症状持续超过1周或出现黄绿色脓涕、面部胀痛等表现，需警惕鼻窦炎等并发症，应及时耳鼻喉科就诊。恢复期可进行快走、八段锦等温和运动增强抵抗力，但应避免剧烈运动诱发心肌炎风险。
