胆总管结石ERCP术后恢复时间因人而异，通常需要1-2周。术后恢复可通过饮食调节、适当休息、药物辅助、定期复查、心理调适等方式促进。术后护理需注意避免剧烈运动、保持饮食清淡、遵医嘱服药、观察症状变化、及时就医复诊。
1、饮食调节：术后初期建议以流质或半流质食物为主，如米汤、粥、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。随着恢复，可逐渐过渡到正常饮食，但仍需保持清淡，减少脂肪摄入，避免加重胆道负担。术后1-2周内，饮食应以高蛋白、低脂肪、易消化为原则。
2、适当休息：术后1-2天内需卧床休息，避免剧烈活动。之后可逐渐增加活动量，但仍需避免重体力劳动或长时间站立。术后1周内，建议以轻度活动为主，如散步、简单家务等，帮助身体恢复。术后2周后可逐步恢复正常生活和工作。
3、药物辅助：术后医生可能会开具抗生素、止痛药、利胆药等药物。抗生素如头孢克肟片0.1g，每日2次用于预防感染，止痛药如布洛芬缓释胶囊0.3g，每日2次缓解术后疼痛，利胆药如熊去氧胆酸片250mg，每日3次促进胆汁排泄。需严格遵医嘱服用，不可自行停药或更改剂量。
4、定期复查：术后需遵医嘱定期复查，通常术后1个月进行首次复查，包括血常规、肝功能、腹部超声等检查，评估恢复情况。如有异常症状，如腹痛、发热、黄疸等，需及时就医。术后3个月和6个月也需进行复查，确保胆道功能恢复正常。
5、心理调适：术后患者可能会出现焦虑、紧张等情绪，需进行适当心理调适。可通过与家人朋友沟通、听音乐、阅读等方式放松心情。如情绪持续不佳，可寻求心理医生帮助，避免负面情绪影响恢复进程。术后保持积极心态，有助于身体更快康复。
术后恢复期间，饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含纤维的蔬菜如菠菜、胡萝卜，帮助增强免疫力和促进消化。运动方面，术后初期以轻度活动为主，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。随着恢复，可逐步增加运动强度，如快走、游泳等，帮助提高身体机能。护理上需保持伤口清洁干燥，避免感染，同时注意观察身体变化，如有不适及时就医。术后恢复是一个循序渐进的过程，需耐心对待，确保身体完全康复。
内镜下十二指肠镜胆总管结石取出主要通过内镜逆行胰胆管造影术联合乳头括约肌切开术完成。具体方法包括乳头括约肌切开、球囊扩张取石、网篮取石、机械碎石、鼻胆管引流。
1、乳头括约肌切开：
在内镜直视下使用电刀切开十二指肠乳头括约肌，扩大胆总管开口便于取石。该操作需由经验丰富的内镜医师执行，可降低术后胰腺炎风险。术前需评估凝血功能，术中注意控制切开范围。
2、球囊扩张取石：
对较小结石可采用球囊导管扩张胆管后直接取出。球囊直径选择需根据胆管粗细调整，扩张压力需缓慢增加。该方法适用于直径小于8毫米的结石，术后需监测胆管出血情况。
3、网篮取石：
通过内镜工作通道置入取石网篮，在X线引导下套取结石。对于活动性结石需调整患者体位辅助取石。网篮规格需匹配结石大小，操作时避免过度牵拉造成胆管损伤。
4、机械碎石：
对较大结石需先使用机械碎石篮将结石破碎。碎石过程需在X线监视下进行，注意控制碎石力度。碎石后需确认无残留碎片，必要时联合其他取石方法。
5、鼻胆管引流：
对合并胆管炎或取石困难者，可留置鼻胆管引流胆汁。引流管需妥善固定，记录每日引流量。引流期间需预防电解质紊乱，通常保留3-5天后再次尝试取石。
术后需保持低脂饮食2周，避免油腻食物刺激胆汁分泌。每日饮水量建议2000毫升以上，适量补充维生素K预防出血。恢复期避免剧烈运动，观察有无腹痛、发热等并发症。建议术后1个月复查腹部超声评估胆管情况，发现结石复发需及时处理。长期预防需控制血脂水平，规律进食早餐减少胆汁淤积。
