有上台恐惧症怎么解决

Answer 1

那你就是心理上的问题，可能是因为紧张或者某一次上台紧张引起的。既然平时没有问题，就是不是说话的问题，就是心理的问题。 建议你需要调整心态，克服心理紧张的情况，再就是上台时候需要做好准备，可以逐渐的进行锻炼，你可以打个草稿，把说的话准备好，说的多了就是没有问题了。

Answer 2

很可能是焦虑，或者是紧张的原因主要是自己克制，多一些锻炼的机会，放松心情

Answer 3

那你就是心理上的问题，可能是因为紧张或者某一次上台紧张引起的。既然平时没有问题，就是不是说话的问题，就是心理的问题。建议你需要调整心态，克服心理紧张的情况，再就是上台时候需要做好准备，可以逐渐的进行锻炼，你可以打个草稿，把说的话准备好，说的多了就是没有问题了。