正常人脑部存在生理性电活动，但不会出现异常放电。大脑电活动主要有神经元基础放电、睡眠周期脑电波、认知活动局部激活等类型。
健康人群的脑电活动由神经元正常传递信号产生，表现为规律的低幅快波或慢波。清醒状态下以β波为主，闭眼放松时出现α波，深度睡眠时可见δ波。这些电活动具有节律性和对称性，不会引发异常感觉或肢体抽搐。脑电图检查可记录到这类生理性电波，其频率和振幅均在正常范围内。
癫痫等疾病患者会出现病理性异常放电，表现为突发高频高幅电活动。这种放电可能由脑损伤、遗传因素或代谢紊乱导致，常伴随意识丧失或肢体强直。但正常人在没有诱因刺激时，脑部不会产生此类异常同步化放电。短暂的情绪波动或疲劳可能引起轻微脑电改变，但不会达到病理程度。
维持规律作息和均衡饮食有助于稳定脑电活动。适量补充镁、锌等矿物质可支持神经元功能，避免过度疲劳和酒精刺激。若出现不明原因肢体抽搐或意识中断，应及时进行脑电图检查排除病理性放电。
