男性适量饮用黄酒、红酒可能有助于改善血液循环，但酒精无法直接壮阳。过量饮酒反而可能损害性功能，壮阳效果较好的饮品有枸杞酒、肉苁蓉酒、玛咖酒、海马酒、鹿茸酒等药酒，但需在中医师指导下使用。
一、枸杞酒枸杞酒以枸杞子为主料浸泡而成，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜碱，传统医学认为其具有滋补肝肾的作用。适合长期熬夜或肾阴不足引起的腰膝酸软人群，饮用时需注意每日不超过50毫升，避免与降糖药物同服。
二、肉苁蓉酒肉苁蓉酒采用沙漠人参肉苁蓉泡制，其苯乙醇苷成分可能改善微循环。适用于肾阳不足导致的畏寒肢冷症状，但阴虚火旺者禁用。建议每周饮用2-3次，每次30毫升为宜。
三、玛咖酒玛咖酒含玛咖烯和玛咖酰胺等活性物质，可能调节内分泌功能。对压力过大导致的性欲减退可能有一定帮助，但甲状腺疾病患者慎用。建议选择酒精浓度低于35度的产品。
四、海马酒海马酒以海马为主要原料，其蛋白质和微量元素含量较高，传统医学认为具有温肾壮阳功效。适合中老年男性肾阳虚衰者，但痛风患者应避免饮用。
五、鹿茸酒鹿茸酒含有生长因子和氨基酸，可能改善机体代谢功能。适用于大病初愈后的肾精亏虚，但高血压患者不宜饮用。建议冬季适量服用，连续饮用不超过1个月。
需要强调的是，所有药酒均不能替代正规治疗。长期饮酒可能损伤肝脏功能，影响睾酮分泌。改善性功能更推荐均衡饮食、规律运动和心理调节等健康生活方式。如存在勃起功能障碍，应及时到男科或内分泌科就诊，排除糖尿病、心血管疾病等器质性病因。日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，配合深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。
喝完酒一般可以喝豆浆，但需根据饮酒量和个体差异调整。豆浆含有优质蛋白和卵磷脂，有助于保护胃黏膜，但过量饮酒后可能加重胃肠负担。
饮酒后适量饮用温热的豆浆有助于稀释酒精浓度，豆浆中的大豆蛋白能与酒精结合减缓吸收速度，其含有的B族维生素还可促进酒精代谢。胃肠功能正常者可在饮酒后1小时饮用200毫升左右无糖豆浆，避免与高浓度白酒同饮。豆浆的植物雌激素不会与酒精产生化学反应，但冰镇豆浆可能刺激胃部血管收缩。
存在慢性胃炎或酒精过敏者应避免饮酒后立即饮用豆浆，豆类中的嘌呤和植酸可能加重胃酸分泌。急性酒精中毒时禁止通过豆浆解酒，此时需及时就医处理。部分人群饮酒后会出现乳糖不耐受样反应，饮用豆浆可能诱发腹胀腹泻。
建议饮酒后优先补充电解质水，待酒意消退后再饮用豆浆。长期饮酒者应注意豆浆不能替代解酒药物，日常饮食可搭配豆浆帮助修复肝细胞损伤。若饮酒后出现持续呕吐或腹痛，须立即停止饮用豆浆并就医检查。
