胫骨骨折后一般需要3-6个月才能恢复行走功能，具体时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄和营养状况等多种因素的影响。
1、骨折类型单纯线性骨折愈合较快，通常3个月后可尝试部分负重行走。粉碎性骨折或伴有软组织损伤的开放性骨折，愈合时间可能延长至6个月以上。骨折线位置也会影响恢复速度，中下段胫骨血供较差，愈合相对缓慢。
2、固定方式石膏固定患者需待骨折线模糊后才能逐步负重，通常需12周左右。手术内固定患者可早期进行关节活动，但完全负重行走仍需等待骨痂形成。外固定支架适用于严重开放性骨折，拆除时间根据复查结果决定。
3、康复训练拆除固定装置后需进行渐进式康复训练，包括踝泵运动、直腿抬高和非负重关节活动。肌肉力量恢复至健侧80％以上时方可尝试拄拐行走，从部分负重过渡到完全负重通常需要4-8周系统训练。
4、年龄因素儿童骨折愈合速度较快，通常2-3个月即可恢复行走。中青年患者骨再生能力良好，平均需要4个月康复期。老年人特别是骨质疏松患者，愈合时间可能延长至5-7个月，且需防范二次骨折风险。
5、营养状况充足钙质和维生素D摄入有助于骨痂形成，蛋白质补充能促进软组织修复。吸烟、酗酒或患有糖尿病等慢性疾病者，骨折愈合时间会明显延长。体重过大也会增加负重行走时的骨骼负荷。
胫骨骨折恢复期间应保持均衡饮食，多摄入牛奶、鱼类、深绿色蔬菜等富含钙和维生素K的食物。康复训练要遵循医嘱循序渐进，初期可使用助行器减轻患肢负荷。定期复查X线确认骨折愈合进度，避免过早负重导致内固定失效或畸形愈合。睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，冰敷可缓解康复训练后的局部不适。
