拔智齿后恢复时间通常为3-7天，完全愈合需要1-2周。具体恢复速度与创口大小、术后护理及个人体质有关。
拔牙后24小时内可能出现轻微渗血和肿胀，属于正常现象。此时需咬紧止血棉球30-40分钟，避免漱口或频繁吐口水。术后2-3天肿胀达到高峰，可通过冰敷缓解。3天后肿胀逐渐消退，可改用温敷促进血液循环。术后5-7天缝线可拆除，此时创口表面已形成保护性血凝块。1-2周内牙龈组织基本愈合，但骨组织完全修复需3-6个月。恢复期间应避免剧烈运动、吸烟饮酒及食用辛辣刺激食物。术后24小时可轻柔刷牙，但需避开手术区域。饮食以温凉流质为主，如米汤、鸡蛋羹等，逐步过渡到软食。
术后需按医嘱服用抗生素预防感染，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。若出现持续剧烈疼痛、发热或大量出血，应及时复诊。保持口腔清洁有助于创面愈合，可使用氯己定含漱液辅助清洁。恢复期间避免用吸管饮水或吮吸动作，防止血凝块脱落导致干槽症。日常可适当补充维生素C和优质蛋白，促进组织修复。
