股骨头骨折可通过保守治疗、内固定手术、人工关节置换术、康复训练、药物治疗等方式治疗。股骨头骨折通常由外伤、骨质疏松、骨肿瘤、长期激素使用、股骨头坏死等原因引起。
1、保守治疗适用于骨折无移位或轻度移位的患者。通过牵引、石膏固定等方式保持骨折端稳定，促进自然愈合。治疗期间需严格卧床休息，避免患肢负重。定期复查X线观察骨折愈合情况，若出现移位需及时调整方案。
2、内固定手术适用于中青年患者骨折移位明显的情况。常用空心螺钉、动力髋螺钉等内固定器材，通过手术复位骨折端并固定。术后早期可进行非负重活动，待骨折愈合后逐步恢复负重。手术能有效维持解剖复位，降低股骨头坏死风险。
3、人工关节置换术适用于老年患者严重粉碎性骨折或合并股骨头坏死的情况。通过切除受损股骨头，植入人工髋关节假体恢复关节功能。术后可早期下床活动，显著改善生活质量。但需注意假体使用寿命及术后感染风险。
4、康复训练骨折稳定后应循序渐进开展康复锻炼。早期进行肌肉等长收缩练习防止萎缩，中期增加关节活动度训练，后期加强负重行走能力。康复过程需在专业指导下进行，避免过度训练导致二次损伤。
5、药物治疗可遵医嘱使用骨肽注射液、阿仑膦酸钠、钙剂等药物促进骨折愈合。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。合并骨质疏松者需长期抗骨质疏松治疗。所有药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
股骨头骨折患者治疗期间需保持均衡饮食，适当增加奶制品、豆制品、深海鱼等富含钙和维生素D的食物摄入。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跑跳等剧烈活动。定期复查评估骨折愈合情况，出现疼痛加重或活动受限应及时就医。保持乐观心态，积极配合治疗有助于获得良好预后。
股骨头骨折患者的饮食需注重营养均衡与骨骼修复，关键点包括高钙食物、优质蛋白、维生素补充、控制钠摄入及避免刺激性食物。
1、高钙食物：
钙质是骨骼修复的核心营养素，每日应摄入800-1200毫克。推荐食用牛奶、豆腐、芝麻酱等富含钙且吸收率高的食物。骨折中后期可增加小鱼干、虾皮等食材，但需注意海鲜类可能引发过敏，需个体化调整。
2、优质蛋白：
蛋白质摄入量应达到每日1.2-1.5克/公斤体重，优先选择鸡蛋、瘦肉、鱼类等生物价高的动物蛋白。植物蛋白可搭配黄豆、黑豆等豆类，但肾功能异常者需控制豆制品摄入量。
3、维生素补充：
维生素D每日建议400-800IU，可通过晒太阳或食用香菇、蛋黄等获取。维生素C每日100-200毫克，鲜枣、猕猴桃等水果可促进胶原蛋白合成。复合维生素B族有助于神经修复，可从全谷物中摄取。
4、控制钠摄入：
每日食盐量不超过5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。过量钠会加速钙质流失，尤其对合并高血压患者需严格限盐，建议使用低钠盐替代普通食盐。
5、避免刺激性食物：
禁饮浓茶、咖啡等含咖啡因饮品，单宁酸会影响钙吸收。酒精会抑制成骨细胞活性，骨折愈合期需绝对戒酒。辛辣食物可能加重卧床患者的便秘症状，应减少辣椒、花椒等调料使用。
骨折恢复期建议采用少食多餐模式，每日5-6餐减轻胃肠负担。早餐可搭配牛奶燕麦粥与水煮蛋，午晚餐主食用杂粮饭替代精白米面，加餐选择酸奶或坚果。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油脂摄入。长期卧床者每日饮水1500-2000毫升预防泌尿系感染，可适量饮用淡蜂蜜水润肠。定期监测血清钙、磷水平，根据骨代谢指标调整膳食结构。合并糖尿病者需控制水果摄入量，选择低升糖指数食材如苹果、梨等。
