脸上长痘一般不建议用白醋洗脸。白醋的酸性可能破坏皮肤屏障，加重痘痘炎症或引发刺激反应。痘痘通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，建议通过科学护肤和医疗干预改善。
白醋的pH值较低，直接接触皮肤可能导致角质层损伤，使皮肤变得敏感干燥。长期使用可能破坏皮肤表面的弱酸性环境，削弱皮肤抵御外界刺激的能力。对于已经发炎的痘痘，白醋的刺激性可能加重红肿疼痛症状，延缓愈合过程。部分人群使用后可能出现刺痛、脱屑或灼烧感，尤其是敏感肌或皮肤屏障受损者。
极少数情况下，稀释后的白醋可能暂时抑制表面细菌，但这种效果远不如专业抗菌成分。若误入眼睛或黏膜部位会造成化学性灼伤。自行调配浓度不当可能引发接触性皮炎，表现为局部红斑、丘疹或瘙痒。皮肤存在破损时使用可能加剧组织损伤，增加色素沉着风险。
建议选择pH值接近皮肤的温和洁面产品，避免过度清洁。痤疮严重时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰乳膏等药物。日常注意防晒，减少高糖高脂饮食摄入，保持规律作息有助于改善痘痘情况。若持续不缓解需及时至皮肤科就诊，避免自行使用偏方延误治疗。
