结膜炎引起的眼睛肿胀可通过冷敷、药物治疗、眼部清洁、避免刺激物和充足休息等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、眼部异物刺激或环境因素引起。
1、冷敷消肿：使用干净的冷毛巾或冰袋敷在肿胀的眼部，每次10-15分钟，每天2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻局部充血和肿胀，同时缓解眼部不适感。
2、药物治疗：细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液0.5％、妥布霉素滴眼液0.3％或氯霉素滴眼液0.25％，每日4次，每次1-2滴。过敏性结膜炎可选用抗组胺药物，如奥洛他定滴眼液0.1％或依美斯汀滴眼液0.05％，每日2次。
3、眼部清洁：使用生理盐水或专用眼部清洁液清洗眼睑和睫毛根部，去除分泌物和过敏原。清洗时注意动作轻柔，避免用力揉搓眼睛，以免加重炎症。
4、避免刺激物：远离花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原，避免接触化妆品、隐形眼镜等可能刺激眼睛的物品。外出时可佩戴防护眼镜，减少外界刺激对眼睛的影响。
5、充足休息：保证每天7-8小时的睡眠时间，避免长时间用眼。减少电子设备使用时间，每使用1小时休息10-15分钟，让眼睛得到充分放松。
日常护理中，建议多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、甘蓝等，有助于眼部健康。适量进行眼部按摩，如闭眼后用指腹轻轻按压眼周穴位，促进血液循环。避免熬夜和过度用眼，保持室内空气湿润，必要时使用加湿器。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行进一步治疗。
急性细菌性结膜炎可通过抗生素滴眼液、冷敷、清洁眼部等方式治疗。急性细菌性结膜炎通常由细菌感染、眼部卫生不良、接触传染源等原因引起。
1、抗生素滴眼：细菌性结膜炎的治疗以抗生素滴眼液为主，常用药物包括氧氟沙星滴眼液每日4次，每次1滴、妥布霉素滴眼液每日3次，每次1滴、氯霉素滴眼液每日4次，每次1滴。使用时应遵循避免自行停药。
2、冷敷缓解：冷敷可以减轻眼部红肿和不适感。将干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在闭上的眼睛上，每次10-15分钟，每日2-3次。注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
3、清洁眼部：保持眼部清洁是预防和治疗的重要措施。使用无菌生理盐水或专用眼部清洁液轻轻擦拭眼睑和睫毛根部，每日2次。避免用手揉眼睛，防止细菌进一步扩散。
4、隔离防护：细菌性结膜炎具有传染性，患者应避免与他人共用毛巾、枕头等个人物品。在治疗期间尽量减少外出，尤其是公共场所，以免传染他人。
5、就医检查：如果症状持续加重或出现视力下降、剧烈疼痛等情况，应及时就医。医生可能会根据病情调整治疗方案，必要时进行细菌培养以确定病原体类型。
日常护理中，患者应注意多喝水，保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环。避免长时间使用电子设备，减少眼部疲劳。
