吃抗抑郁药可能导致体重增加,这与药物影响代谢、食欲调节等因素有关。
部分抗抑郁药物可能干扰下丘脑的食欲调节中枢,增加对高热量食物的渴望,同时降低基础代谢率。三环类抗抑郁药如阿米替林片、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸帕罗西汀片等药物可能通过影响血清素水平,减缓脂肪分解过程。部分患者服药后出现嗜睡症状,日常活动量减少也会导致热量消耗降低。药物引起的水钠潴留可能造成暂时性体重上升,但并非脂肪堆积。
少数患者因药物导致甲状腺功能异常,引发代谢综合征相关的体重增长。部分新型抗抑郁药如米氮平片会直接刺激组胺受体,显著增强食欲。遗传因素可能影响个体对药物代谢的敏感性,携带特定基因突变者更易发生药物性肥胖。
用药期间需定期监测体重变化,配合营养师制定低升糖指数饮食方案,保持适度有氧锻炼。
内分泌失调性肥胖可通过调整饮食、规律运动、改善睡眠、药物干预、心理调节等方式控制。
调整饮食需减少高糖高脂食物摄入,增加全谷物和蔬菜水果比例,适量补充优质蛋白如鱼类和豆制品。规律运动建议每周进行有氧运动与抗阻训练结合,如快走和深蹲交替。改善睡眠应保持每天固定作息时间,避免睡前使用电子设备。药物干预需在医生指导下使用,常见药物包括左甲状腺素钠片、二甲双胍缓释片、螺内酯片等,用于调节激素水平和代谢功能。心理调节可通过冥想或社交活动缓解压力,减少皮质醇分泌异常。
日常注意避免熬夜和过度节食,定期监测体重和激素水平变化。