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脂肪肝吃什么中药

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咸国哲
山东省立医院
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脂肪肝可以通过中药调理,常用的中药包括丹参、山楂、决明子等。丹参具有活血化瘀、改善肝脏微循环的作用,适合脂肪肝伴有血瘀症状的患者;山楂能促进脂肪代谢,降低血脂,缓解脂肪肝症状;决明子具有清肝明目、润肠通便的功效,有助于改善脂肪肝患者的肝功能。脂肪肝的成因包括长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖、酒精摄入过多等,这些因素导致脂肪在肝脏内堆积,影响肝脏正常功能。中药调理需在医生指导下进行,结合饮食控制和适量运动,才能达到更好的效果。 1、丹参:丹参中的丹参酮和丹参素能够改善肝脏微循环,减少脂肪在肝脏内的沉积,同时具有抗氧化作用,保护肝细胞。丹参可以煎汤服用,或制成丸剂、胶囊,每日用量需遵医嘱。 2、山楂:山楂中的黄酮类化合物和三萜类物质能够促进脂肪分解,降低血脂,减少肝脏脂肪堆积。山楂可以直接泡水饮用,或与其他中药配伍煎服,每日10-15克为宜。 3、决明子:决明子富含大黄酚和大黄素,能够促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,同时具有润肠通便的作用,有助于排除体内多余的脂肪。决明子可煎汤或泡茶,每日5-10克,需注意不宜过量,以免引起腹泻。 脂肪肝的调理还需结合生活方式调整。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。运动方面,建议进行有氧运动,如快走、游泳、骑自行车,每周至少150分钟,有助于消耗体内多余脂肪,改善肝脏功能。避免过量饮酒,控制体重,定期体检监测肝功能,也是预防和治疗脂肪肝的重要措施。脂肪肝的中药调理需在医生指导下进行,结合健康的生活方式,才能有效改善症状,恢复肝脏健康。

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