晒伤后皮肤痒可能与紫外线灼伤、皮肤屏障受损、炎症反应、过敏反应、继发感染等因素有关。晒伤通常表现为皮肤发红、灼热感、瘙痒、脱屑等症状，严重时可出现水疱或疼痛加剧。
1、紫外线灼伤紫外线过度照射会导致表皮细胞损伤，释放组胺等炎症介质刺激神经末梢引发瘙痒。轻度晒伤可使用炉甘石洗剂外涂缓解症状，避免抓挠加重损伤。若伴有明显红肿可遵医嘱短期外用氢化可的松乳膏。
2、皮肤屏障受损晒伤后角质层水分流失导致皮肤干燥脱屑，屏障功能下降会诱发瘙痒。建议使用含神经酰胺的修复霜如薇诺娜特护霜，配合冷敷降低皮肤温度。避免使用含酒精的护肤品刺激受损皮肤。
3、炎症反应晒伤区域局部血管扩张引发炎性渗出，可能伴随丘疹样皮疹和持续瘙痒。可口服氯雷他定片抗过敏，外涂复方薄荷脑软膏止痒。出现渗出液时需用硼酸洗液湿敷预防感染。
4、过敏反应部分人群对紫外线敏感可能诱发光敏性皮炎，表现为边界清晰的红斑伴剧烈瘙痒。需排查近期使用的光敏性药物如盐酸多西环素片，必要时口服依巴斯汀片并严格防晒。
5、继发感染抓挠破溃的皮肤可能继发金黄色葡萄球菌感染，出现脓疱和瘙痒加重。需外用莫匹罗星软膏抗感染，配合口服头孢呋辛酯片。出现发热或淋巴肿大应及时就医。
晒伤后48小时内避免热水冲洗，选择宽松棉质衣物减少摩擦。日常需使用SPF30以上广谱防晒霜，户外活动每2小时补涂一次。多食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等水果促进皮肤修复，瘙痒持续超过3天或出现水疱渗液需至皮肤科就诊。
