额头温度正常范围一般在36.0-37.2摄氏度，具体数值可能因测量方式、环境温度等因素略有波动。
使用红外线额温枪测量时，由于皮肤表面温度略低于核心体温，正常值通常为35.8-37.2摄氏度。测量时需保持额头干燥清洁，探头距离皮肤1-3厘米，避免阳光直射或出汗影响结果。婴幼儿新陈代谢较快，额头温度可能偏高0.1-0.3摄氏度。成人运动后或处于高温环境时，额头温度可能暂时性升高0.5摄氏度左右，休息15分钟后复测可恢复正常。电子额温计需定期校准，冬季室外测量建议在室内适应10分钟再进行。
日常监测建议选择固定时间测量，如早晨起床后或晚间休息前。若持续超过37.5摄氏度或伴有头痛乏力等症状，应改用腋下或口腔温度复测。额头温度异常时需结合其他体征判断，单纯额头温度升高可能由局部血管扩张、日晒等因素引起。测量前避免饮用热饮、剧烈运动或冷热敷额头，儿童哭闹后应待情绪平稳再测。
保持规律作息和适度饮水有助于维持体温稳定。发现异常体温持续不降或伴随其他不适症状时，应及时就医排查原因。居家可准备水银体温计或医用级电子体温计作为复核工具，不同部位测量结果出现1摄氏度以上差异时建议重复测量。
大人体温在36.5-37.2摄氏度属于正常范围，体温低于36.5摄氏度通常属于体温偏低，体温在37.3-38.0摄氏度属于低烧。
体温偏低可能与测量误差、环境温度过低、甲状腺功能减退等因素有关。测量体温时需注意测量方法是否正确，避免在剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量。环境温度过低可能导致体温下降，需注意保暖。甲状腺功能减退患者可能出现基础代谢率降低，导致体温偏低，需及时就医检查甲状腺功能。
低烧可能与感染、炎症、肿瘤等因素有关。感染性疾病如感冒、流感、肺炎等可引起低烧，通常伴随咳嗽、咽痛、乏力等症状。炎症性疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等也可引起低烧，通常伴随关节疼痛、皮疹等症状。肿瘤性疾病如淋巴瘤、白血病等可引起长期低烧，通常伴随体重下降、夜间盗汗等症状。出现低烧时需注意休息，多喝水，避免劳累，若持续不退或伴随其他症状需及时就医。
日常需注意监测体温变化，保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强免疫力。体温异常时避免自行用药，需在医生指导下进行针对性治疗。测量体温建议使用水银体温计或电子体温计，避免使用红外线测温仪等可能产生误差的设备。体温异常持续不退或伴随其他不适症状时，建议及时就医明确病因。
