体温持续37.5摄氏度可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察伴随症状、就医检查等方式处理。体温持续37.5摄氏度可能与感染、免疫异常、代谢紊乱、药物反应、中暑等因素有关。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或额头贴退热贴辅助散热。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。保持环境通风，室温维持在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。
2、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免辛辣刺激及高脂饮食。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。发热期间胃肠功能减弱，需少食多餐。
3、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，维持尿量正常。可适当饮用口服补液盐溶液，预防电解质紊乱。避免含糖饮料及咖啡因饮品，以免加重脱水或影响休息。
4、观察伴随症状记录是否出现咳嗽、咽痛、皮疹等感染征象，或头痛、关节痛等免疫性疾病表现。监测体温波动规律，如午后升高可能提示结核感染。若出现意识模糊、持续呕吐需立即就医。
5、就医检查血常规可判断细菌或病毒感染，C反应蛋白检测炎症程度。长期低热需排查结核抗体、自身免疫抗体等。根据结果可能使用阿莫西林胶囊抗细菌感染，或布洛芬混悬液对症退热。
建议每日监测体温3次并记录，保持充足睡眠避免劳累。低热期间不宜剧烈运动，可进行散步等轻度活动。若体温超过38摄氏度或持续3天未退，应及时至感染科或呼吸科就诊，完善胸片等检查。注意区分夏季生理性体温偏高与病理性发热，老年人及儿童需加强护理观察。
体温37.5摄氏度一般无须服用退烧药，可通过物理降温缓解不适。体温升高可能与感染、环境因素、免疫反应、代谢异常或药物影响有关，需结合其他症状综合判断。
体温37.5摄氏度属于低热范畴，人体免疫系统可能通过轻微升温增强防御功能。此时优先选择温水擦浴、减少衣物厚度、保持室内通风等物理方式帮助散热。若伴随头痛或肌肉酸痛，可适当补充水分并观察体温变化趋势。退烧药如对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液通常建议在体温超过38.5摄氏度时考虑使用，过早干预可能掩盖病情进展。部分特殊人群如婴幼儿、孕妇需更谨慎评估，持续低热超过三天或出现嗜睡、皮疹等症状时应及时就医。
日常需注意监测体温波动，保持每日2000毫升以上饮水量，选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果等清淡饮食。避免剧烈运动或过度保暖，睡眠时室温建议维持在24-26摄氏度。若体温持续不降或伴有呕吐、意识模糊等表现，应立即前往医院完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。
