牙龈和牙齿分离能否自动愈合取决于分离原因和程度。轻度牙龈退缩可能自行恢复，严重牙周病导致的分离通常需要医疗干预。
牙龈与牙齿分离常见于牙龈炎或牙周病早期，此时牙龈红肿但未破坏深层组织，通过加强口腔清洁如正确刷牙、使用牙线，配合抗菌漱口水，部分患者牙龈可重新附着。生理性退缩也可能因刷牙力度过大造成，改用软毛牙刷并避免横向刷牙后，轻症可能逐渐改善。
由牙周炎导致的牙槽骨吸收和牙龈分离无法自愈，需专业治疗。牙周基础治疗包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑结石，中重度病例可能需翻瓣手术或组织再生术。长期未经处理的分离会加剧牙齿松动甚至脱落，伴随口臭、咀嚼无力等症状。糖尿病、吸烟等因素会加速病情进展。
日常应使用巴氏刷牙法，每半年进行口腔检查，牙周病患者需定期维护治疗。避免吸烟、控制血糖有助于减少牙龈问题复发。
宝宝分离焦虑是指婴幼儿在与主要照顾者分离时出现的过度焦虑情绪。
分离焦虑可能与遗传因素、环境变化、依恋关系不稳定等因素有关。遗传因素可能影响婴幼儿的情绪调节能力，导致更容易出现焦虑反应。环境变化如搬家、更换照顾者等可能打破婴幼儿的安全感。依恋关系不稳定如照顾者频繁更换或互动不足，可能导致婴幼儿对分离产生过度担忧。分离焦虑通常表现为哭闹、拒绝分离、睡眠不安等症状。
处理分离焦虑可通过逐步分离训练、建立安全感、增加互动等方式。逐步分离训练可从短时间分离开始，逐渐延长分离时间，帮助婴幼儿适应。建立安全感可通过固定照顾者、保持环境稳定等方式实现。增加互动如多与婴幼儿玩耍、交流，有助于增强信任感。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
日常可多陪伴婴幼儿，保持规律的作息，提供稳定的生活环境。
