阑尾手术后通常建议在术后6-8小时尝试下床走动，具体时间需根据手术方式、个人恢复情况及医生指导决定。早期活动有助于促进血液循环、预防血栓形成和加速肠道功能恢复。术后应遵循逐步增加活动量，避免剧烈运动。1. 腹腔镜手术恢复较快，通常术后6小时可尝试下床走动，轻微活动如床边站立、短距离行走。2. 开腹手术恢复较慢，建议术后8小时开始下床活动，初期以床边站立为主，逐步过渡到短距离行走。3. 术后早期活动需注意避免腹部用力，如咳嗽时用手按压伤口，减少疼痛和伤口张力。4. 术后饮食应从流质逐渐过渡到半流质和普通饮食，避免油腻、辛辣食物，促进肠道功能恢复。5. 术后需定期复查，观察伤口愈合情况，如有发热、伤口红肿、剧烈疼痛等异常症状，及时就医。术后恢复期间应保持良好心态，遵循医生指导，逐步恢复正常生活。
