股骨头坏死10年后仍有改善可能，但完全恢复的可能性较低。股骨头坏死是一种因血供不足导致骨组织死亡的疾病，病程越长，关节结构破坏越严重。
早期股骨头坏死通过减少负重、药物治疗或保髋手术可能延缓病情。10年病史者若未出现严重塌陷，可通过定制康复训练、脉冲电磁场治疗等非手术方式缓解疼痛，改善关节功能。部分患者需长期使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片控制炎症，或联合阿仑膦酸钠片延缓骨质流失。
晚期患者股骨头已塌陷变形时，保守治疗仅能缓解症状。全髋关节置换术是终末期主要治疗手段，人工关节使用寿命可达15-20年。高龄或合并严重疾病者可能不适合手术，需借助助行器减轻负重，配合微波理疗等物理疗法维持活动能力。
股骨头坏死患者应避免剧烈运动和长期站立，控制体重减轻关节负荷。适当补充维生素D3滴剂和碳酸钙颗粒有助于骨骼健康，但需定期监测血钙水平。建议每3-6个月进行X线或MRI复查，动态评估病情进展，由骨科医生制定个体化治疗方案。
骨坏死和股骨头坏死不完全相同，股骨头坏死是骨坏死的特定类型。骨坏死是指骨骼因血液供应中断导致的骨组织死亡，可发生在全身任何骨骼；股骨头坏死特指股骨头部位的骨坏死，属于髋关节常见病变。
骨坏死可发生于股骨、肱骨、膝关节等多部位，常见诱因包括长期使用糖皮质激素、酗酒、外伤等。早期可能无明显症状，随着病情进展会出现局部疼痛、关节活动受限。影像学检查可见骨质密度改变或塌陷。治疗需根据坏死部位和程度选择，包括减少负重、药物缓解疼痛、髓芯减压术等。
股骨头坏死具有典型区域特异性，疼痛多集中于腹股沟区并向大腿放射。由于股骨头承重功能关键，病情进展可能导致髋关节畸形。除常规治疗外，严重者需考虑人工髋关节置换术。该病与骨质疏松、股骨颈骨折等髋部病变需鉴别诊断。
日常需避免酗酒和滥用激素类药物，控制体重减轻关节负担。出现持续髋部疼痛时应尽早就医，通过X线、MRI等检查明确诊断。早期干预有助于延缓病情进展，保留关节功能。
