骨髓移植后恢复时间通常需要3-12个月，具体时间与移植类型、并发症发生情况及个体差异有关。
骨髓移植后的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为移植后1-2个月，此时造血功能开始重建，但免疫功能仍处于低下状态，需严格预防感染。血常规指标逐渐回升，但可能出现移植物抗宿主病等并发症。第二阶段为移植后3-6个月，造血功能基本恢复，免疫功能逐步重建，可逐渐减少免疫抑制剂用量。第三阶段为移植后6-12个月，免疫功能接近正常水平，可逐步恢复正常生活。对于自体移植患者，恢复时间相对较短，约3-6个月即可完成主要恢复过程。异基因移植因涉及免疫系统重建，通常需要6-12个月才能达到稳定状态。移植后需定期监测血常规、免疫功能及器官功能指标，及时发现并处理并发症。
移植后应注意保持居住环境清洁，避免接触感染源。饮食需保证营养均衡，适当补充优质蛋白和维生素。遵医嘱按时服用免疫抑制剂及其他药物，定期复查血常规和免疫功能。适当进行轻度活动如散步，避免剧烈运动。保持良好心态，家属应给予充分支持与陪伴。如出现发热、皮疹、腹泻等症状应及时就医。
