上下颚咬合时疼痛可能与颞下颌关节紊乱、牙齿问题或肌肉紧张有关，治疗包括物理治疗、药物缓解和口腔矫正。颞下颌关节紊乱是常见原因，关节盘移位或关节炎可能导致疼痛。牙齿问题如龋齿、牙周炎或咬合不正也会引发不适。肌肉紧张则多与压力、不良咀嚼习惯或夜间磨牙相关。针对颞下颌关节紊乱，可进行热敷、按摩或使用关节稳定器；牙齿问题需及时就医，进行补牙、根管治疗或矫正；肌肉紧张可通过放松训练、避免硬食和佩戴夜间护具缓解。疼痛持续或加重时，建议尽早就医，排除严重疾病。保持良好口腔卫生、避免过度张口和减少压力是预防的关键。
