荷叶可能有助于辅助降血糖，但无法替代药物治疗。荷叶中的活性成分可能通过抑制糖类吸收、改善胰岛素敏感性等机制对血糖产生调节作用。
荷叶含有黄酮类化合物、生物碱及多糖等成分，其中黄酮类物质可能延缓肠道对葡萄糖的吸收速度，减少餐后血糖波动。荷叶生物碱可能通过激活AMPK信号通路增强外周组织对葡萄糖的摄取利用。动物实验显示荷叶提取物能降低糖尿病模型动物的空腹血糖水平，但人体临床证据尚不充分。日常可用干荷叶3-5克泡水代茶饮，建议餐前饮用，连续饮用不超过2个月。
需注意荷叶性寒，脾胃虚寒者长期服用可能引发腹泻。妊娠期女性、低血糖人群应避免使用。荷叶与降糖药物联用可能增强药效，需警惕低血糖风险。市售荷叶可能存在农药残留，建议选择正规渠道的有机荷叶。血糖控制应遵循医嘱进行药物、饮食、运动综合管理，定期监测血糖指标。
糖尿病患者应将荷叶作为饮食调理的辅助手段，不可擅自停用降糖药物。建议在医生指导下制定个体化控糖方案，保持均衡饮食并配合适当运动。若出现异常波动或持续升高，应及时就医调整治疗方案。日常需注意足部护理与并发症筛查，建立规律的血糖监测习惯。
控制血糖可通过饮食调整、运动干预和药物治疗实现。
饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、西蓝花，减少精制糖和饱和脂肪摄入，采用少食多餐模式。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周保持150分钟以上中等强度活动，有助于提高胰岛素敏感性。若血糖持续偏高，需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片或阿卡波糖片等降糖药物，同时监测血糖变化。遗传因素、胰岛素抵抗或胰腺功能受损可能导致血糖升高，常伴有多饮多尿、乏力等症状。
日常需保持规律作息，避免熬夜，定期检测血糖并记录数据供医生参考。
