三伏贴治疗老寒腿通常贴敷于膝关节周围、足三里穴、委中穴等穴位。三伏贴是一种传统中医疗法，利用夏季阳气旺盛的特点，通过药物刺激穴位达到温经散寒、活血通络的效果。
1、膝关节周围膝关节是老寒腿症状最集中的部位，贴敷时可选择内外膝眼穴、鹤顶穴等。这些穴位位于髌骨周围凹陷处，贴敷后药物成分可通过皮肤渗透，帮助缓解关节冷痛、僵硬。贴敷前需清洁局部皮肤，避免汗液影响药物附着。皮肤破损或过敏者不宜使用。
2、足三里穴足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸。该穴位属足阳明胃经，具有强壮保健作用。贴敷此处可改善下肢血液循环，缓解腿部畏寒、乏力。孕妇及糖尿病患者应谨慎使用，贴敷时间不宜过长，一般不超过6小时。
3、委中穴委中穴在腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。刺激该穴位能祛除寒湿，减轻腿后侧酸胀麻木。贴敷时需避开血管密集区，仰卧位更易操作。若出现皮肤灼热感需立即取下，并用清水冲洗。
4、肾俞穴肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开一寸半，虽非腿部穴位，但中医认为肾主骨生髓，贴敷此处可温补肾阳，间接改善下肢寒凉。需由专业人员操作，自行贴敷可能定位不准。高血压患者慎用。
5、涌泉穴涌泉穴在足底前部凹陷处，是肾经首穴。贴敷此处可引火归元，缓解足底冰冷。睡前贴敷效果更佳，但需注意药物可能污染床单。足癣发作期应暂停使用。
使用三伏贴期间需注意保暖，避免直吹空调或风扇。饮食宜温补，可适量食用生姜、羊肉等驱寒食物。贴敷后24小时内不宜洗澡，避免剧烈运动导致汗液浸湿药贴。若出现皮肤红肿、水疱等过敏反应，应立即停用并就医。老寒腿患者平时可进行慢走、太极拳等温和运动，促进下肢血液循环。冬季建议穿戴护膝，睡前可用艾叶泡脚。症状持续加重者需及时到中医科或风湿免疫科就诊，配合针灸、推拿等综合治疗。
腰椎间盘突出症患者可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、通络祛痛膏、骨通贴膏、活血止痛膏等药物缓解症状。腰椎间盘突出症多因椎间盘退变、外力损伤等因素导致，表现为腰痛、下肢放射痛等症状，膏药可通过局部给药减轻炎症反应和疼痛。
一、氟比洛芬凝胶贴膏氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，适用于腰椎间盘突出症引起的局部炎症和疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，皮肤渗透性好，可直接作用于疼痛部位。使用时需避开破损皮肤，孕妇及哺乳期妇女慎用。
二、消痛贴膏消痛贴膏为中成药复方制剂，含独一味、姜黄等成分，具有活血化瘀、消肿止痛功效。适用于气滞血瘀型腰椎间盘突出症，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。部分患者可能出现皮肤过敏反应，贴敷时间不宜超过8小时。
三、通络祛痛膏通络祛痛膏由辣椒流浸膏、薄荷脑等组成，通过温热刺激促进局部微循环，适用于寒湿痹阻型腰椎间盘突出。该膏药能缓解肌肉僵硬和钝痛，但皮肤敏感者可能出现灼热感，使用时需观察皮肤反应。
四、骨通贴膏骨通贴膏含丁公藤、麻黄等中药成分，具有祛风散寒、活血通络作用，适用于风寒湿邪侵袭所致的腰椎间盘突出症状。该药物能减轻神经根水肿，但高血压患者应谨慎使用，避免药物成分引起血压波动。
五、活血止痛膏活血止痛膏由三七、冰片等组成，具有改善微循环、缓解急性期疼痛的作用。适用于腰椎间盘突出急性发作期，可降低局部组织张力。皮肤破损或感染者禁用，使用后出现皮疹应立即停用。
腰椎间盘突出症患者除药物治疗外，需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床。急性期应卧床休息，缓解期可进行腰背肌功能锻炼如五点支撑法。饮食上适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢无力或大小便功能障碍需立即就医，此类症状可能提示严重神经压迫。
