血糖高一般不建议吃糯米，可能引起餐后血糖快速升高。
糯米属于高升糖指数食物，其支链淀粉含量高，在胃肠中消化吸收速度快，容易导致血糖波动。对于血糖控制不佳的人群，食用糯米后血糖可能在短时间内显著上升，增加胰岛负担。长期大量摄入可能加重胰岛素抵抗，不利于糖尿病管理。部分糖耐量受损者即使少量食用糯米，也可能出现血糖异常升高现象。
对于血糖控制稳定且无并发症的糖尿病患者，在医生或营养师指导下可偶尔少量食用糯米，但需严格搭配蔬菜和优质蛋白，并减少当日其他主食摄入量。食用后应加强血糖监测，观察个体反应。妊娠期糖尿病患者、糖尿病酮症酸中毒恢复期患者应完全避免糯米制品。
建议血糖偏高者选择燕麦、糙米等低升糖指数主食，保持规律监测血糖并遵医嘱调整饮食方案。
孕妇空腹血糖高可通过调整饮食、适量运动和遵医嘱用药等方式控制。
孕妇空腹血糖高可能与胰岛素抵抗、饮食结构不合理或遗传因素有关。调整饮食结构是首要措施，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包和绿叶蔬菜，避免精制糖和高脂肪食物。分餐制有助于稳定血糖，每日5-6餐，每餐控制碳水化合物摄入量。适量运动如散步、孕妇瑜伽可提高胰岛素敏感性，建议每天进行30分钟中等强度活动。若饮食运动干预效果不佳，需在医生指导下使用胰岛素治疗，常见药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液和精蛋白锌重组人胰岛素注射液。定期监测血糖和产检对评估干预效果至关重要。
孕期需保持规律作息，避免熬夜，严格遵循医嘱进行血糖管理。
