问题描述
血糖升高可通过调整饮食、增加运动、遵医嘱用药等方式控制。
调整饮食是控制血糖的基础措施，建议选择低升糖指数的食物如燕麦、糙米、西蓝花等，避免精制糖和高脂食品。每日三餐定时定量，适当增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收。增加运动能提高胰岛素敏感性，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练效果更佳。若饮食运动干预效果不足，需在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，具体用药方案需根据血糖监测结果个体化调整。
日常需定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和情绪波动对血糖的影响。
血糖升高可能与胰腺炎、牙周炎、泌尿系统感染等炎症有关。
胰腺炎分为急性和慢性，急性胰腺炎发作时炎症反应可导致胰岛素分泌暂时性减少，慢性胰腺炎则可能破坏胰岛细胞功能。牙周炎产生的炎症因子会干扰胰岛素信号传导，长期未控制的牙周感染可能加重胰岛素抵抗。泌尿系统感染如肾盂肾炎可能通过应激反应和炎症介质释放间接影响糖代谢，严重感染甚至可能诱发糖尿病酮症酸中毒。
建议存在炎症的患者定期监测血糖，控制感染后复查血糖水平，日常注意均衡饮食并保持适度运动。
