后腰两个肾处感觉发凉可能与受寒、腰肌劳损、肾阳虚、泌尿系统感染、腰椎间盘突出等因素有关。可通过保暖、热敷、药物治疗等方式缓解，建议及时就医明确病因。
1、受寒腰部长时间暴露于低温环境或穿着单薄，可能导致局部血液循环减慢，出现发凉感。这种情况通常伴随皮肤温度降低，但无其他不适。建议增加衣物保暖，用热毛巾敷贴腰部15-20分钟，避免直接吹冷风。日常可适当饮用姜茶驱寒。
2、腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能引发腰肌慢性损伤，局部代谢产物堆积可导致异常感觉。患者常伴有腰部酸胀、活动受限。急性期需卧床休息，慢性期可通过推拿或红外线理疗改善循环。推荐使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
3、肾阳虚中医认为肾阳不足时，腰部失于温煦会出现发凉感，多伴随畏寒、夜尿频多等症状。可遵医嘱服用金匮肾气丸或右归丸温补肾阳，配合艾灸命门、肾俞等穴位。日常避免生冷饮食，适当食用羊肉、核桃等温补食物。
4、泌尿系统感染肾盂肾炎等感染性疾病可能引起腰部不适，部分患者会描述为发凉感。通常伴有尿频尿急、发热等症状。需进行尿常规检查确诊，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片或头孢克肟分散片抗感染治疗。治疗期间多饮水促进代谢。
5、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根可能导致感觉异常，部分患者表现为腰部发凉。多伴随下肢放射痛、麻木等症状。轻度可通过牵引、甲钴胺片营养神经治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。日常应避免久坐和负重活动。
建议保持腰部温暖，睡眠时可在腰部垫软枕维持生理曲度。避免久坐久站，每小时活动5分钟。饮食注意营养均衡，适量补充维生素B族。若症状持续超过3天或出现血尿、发热等情况，需立即就诊泌尿外科或骨科检查。避免自行服用止痛药掩盖病情，所有药物使用前应咨询医生。
后腰痛敲击腹部也会痛可能与泌尿系统结石、腰椎疾病、消化系统疾病、妇科疾病、肌肉骨骼损伤等因素有关，可通过影像学检查、实验室检查等方式明确诊断。建议及时就医，在医生指导下完善相关检查并接受针对性治疗。
1、泌尿系统结石泌尿系统结石如肾结石、输尿管结石可能导致后腰痛并向腹部放射。结石移动时刺激尿路黏膜，引发剧烈疼痛，敲击腹部可能加重不适。通常伴有血尿、尿频等症状。确诊需进行B超或CT检查，医生可能开具排石颗粒、尿石通丸等药物，严重时需体外冲击波碎石治疗。
2、腰椎疾病腰椎间盘突出、腰椎退行性变等疾病可能压迫神经根，引发后腰痛并放射至腹部。久坐、弯腰等动作可能加重症状，敲击腹部时可能因震动传导引发疼痛。通常伴有下肢麻木、活动受限等症状。医生可能建议使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物，配合物理治疗缓解症状。
3、消化系统疾病胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病可能表现为后腰痛并伴有腹部压痛。炎症刺激腹膜后神经可能引发牵涉痛，敲击腹部可能加重疼痛。通常伴有恶心、呕吐、发热等症状。确诊需进行血液检查及影像学检查，医生可能开具胰酶肠溶胶囊、消炎利胆片等药物进行治疗。
4、妇科疾病女性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能引发后腰痛并向腹部放射。炎症或病灶刺激盆腔神经可能导致敲击腹部时疼痛加重。通常伴有月经异常、白带增多等症状。医生可能开具妇科千金片、金刚藤胶囊等药物，严重时需进行手术治疗。
5、肌肉骨骼损伤腰肌劳损、韧带拉伤等肌肉骨骼问题可能导致后腰痛，敲击腹部时可能因震动传导引发疼痛。通常与过度劳累、姿势不良有关，休息后可能缓解。医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片、麝香壮骨膏等药物，配合热敷、按摩等物理治疗。
出现后腰痛敲击腹部也会痛的情况时，建议避免剧烈运动，注意休息，保持正确坐姿。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。可适当进行热敷缓解疼痛，但温度不宜过高以免烫伤。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，不要自行用药以免延误病情。
