扭腰后什么时间按摩好

Question

扭腰后什么时间按摩好

Answer 1

主要考虑腰扭伤引起腰肌或腰椎病变而出现疼痛，无法弯腰，可伴随压痛，红肿。治疗一般可以使用外用按摩、用药和口服药物，促进局部炎症吸收，加快恢复。按摩的时间一般没有特别讲究，暂时避免腰部用力过度，注意坐姿。平时适当补充钙质，可提高体质。