焦虑症就是闲的吗

Question

焦虑症就是闲的吗

Answer 1

焦虑症并非因为空闲而产生，而是由遗传因素、个性特点及不良事件等导致的一种精神障碍。遗传因素、敏感内向的性格和重大打击等都可能引发焦虑症。治疗焦虑症可采用药物治疗，如抗抑郁药，以及物理治疗，如经颅磁刺激疗法和迷走神经刺激术。心理治疗同样重要，包括保持心情舒畅、放松心情、参加户外活动等。良好的生活习惯也至关重要，如早睡早起、充足睡眠、健康饮食，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物。