中医治疗焦虑症具有一定疗效，主要通过疏肝解郁、健脾养心、调和气血、安神定志等方式改善症状，常用方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄。
1、中药调理中医辨证施治常用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤、归脾汤等方剂，针对肝郁气滞、心脾两虚等证型进行个体化用药，需由中医师根据舌苔脉象开具处方。
2、针灸疗法选取百会、神门、内关等穴位进行针刺或艾灸，通过调节经络气血缓解紧张情绪，通常需要连续治疗多个疗程才能显现效果。
3、推拿按摩采用头部穴位按摩及背部膀胱经推拿手法，帮助放松肌肉紧张状态，改善睡眠质量，可作为辅助治疗手段配合使用。
4、情志调摄通过五音疗法、导引术等传统养生方法调节情绪，结合心理疏导帮助患者建立积极认知模式，需长期坚持才能巩固疗效。
中医治疗需配合规律作息和适度运动，严重焦虑症状建议中西医结合治疗，定期复诊评估疗效并调整方案。
