焦虑症的躯体症状主要有心悸、出汗、肌肉紧张、胃肠不适等。这些症状通常由自主神经系统过度激活引起，可能伴随呼吸急促、头晕等症状。
1、心悸焦虑症患者常出现心跳加快或不规则，可能与肾上腺素分泌增加有关。建议通过深呼吸练习缓解，严重时可遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔或阿替洛尔等药物。
2、出汗自主神经功能紊乱导致多汗，尤其在手掌、腋下等部位明显。保持皮肤清洁干燥，必要时可使用格隆溴铵、奥昔布宁或外用氯化铝溶液控制。
3、肌肉紧张长期焦虑会引起肩颈背部肌肉持续性收缩疼痛。渐进式肌肉放松训练有帮助，医生可能开具环苯扎林、替扎尼定或地西泮等肌肉松弛剂。
4、胃肠不适常见恶心、腹泻或便秘，与肠神经系统敏感度增高相关。调整饮食规律，可遵医嘱使用洛哌丁胺、匹维溴铵或雷贝拉唑等药物改善症状。
规律作息结合有氧运动有助于缓解躯体症状，若症状持续影响生活建议及时至精神科或心身医学科就诊。
