左膝髌上囊少量积液可能由运动损伤、慢性劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、关节穿刺等方式缓解。
剧烈运动或意外撞击可能导致关节滑膜充血渗出。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。
长期跪姿或爬楼梯等重复动作易造成滑膜刺激。需减少膝关节负重活动，热敷促进吸收，配合玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节药物。
可能与关节退变、软骨磨损等因素有关，常伴关节僵硬和活动弹响。需关节腔注射糖皮质激素，口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等控制症状。
通常与自身免疫异常相关，多表现为晨僵和对称性疼痛。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合雷公藤多苷片调节免疫。
日常建议控制体重、避免深蹲动作，可进行直腿抬高锻炼股四头肌，若积液持续增多或伴发热需及时骨科就诊。
