孕晚期手指关节疼可能与激素水平变化、体液潴留或腕管综合征等因素有关，通常表现为晨僵、握力下降等症状。可通过热敷、适度活动、补钙等方式缓解，若症状持续需就医排除妊娠期关节炎等病理因素。
1、激素影响孕晚期雌激素和松弛素水平升高会导致韧带松弛，可能引起手指关节稳定性下降。这种生理性改变通常伴随手腕或指节轻微胀痛，尤其在晨起时明显。建议通过温水浸泡双手促进血液循环，避免长时间保持握拳姿势。
2、体液潴留妊娠期血容量增加可能造成组织间隙水肿，压迫手指神经末梢引发疼痛。表现为戒指佩戴困难、指节按压凹陷。可抬高上肢减轻水肿，限制钠盐摄入，每日饮水量控制在1500-2000毫升为宜。
3、腕管综合征约35％孕妇会出现腕部正中神经受压，疼痛可放射至食指和中指。与重复性手部动作有关，夜间可能加重。使用腕部支具固定，避免洗衣、切菜等需要反复屈腕的活动有助于缓解症状。
4、钙质缺乏胎儿骨骼发育会消耗母体钙储备，低钙可能引发肌肉痉挛和关节不适。建议每日摄入1000毫克钙，可通过牛奶、豆腐等食物补充，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片等制剂。
5、妊娠期关节炎少数孕妇可能因免疫调节异常出现对称性关节肿痛，需与类风湿关节炎鉴别。如伴随发热或皮疹，应及时检测抗核抗体等指标。医生可能建议短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，禁用非甾体抗炎药。
孕晚期出现手指关节疼时，建议睡眠时用枕头垫高手臂促进静脉回流，日常可做握力球训练增强关节灵活性。若疼痛影响抓握功能或持续超过两周，需到风湿免疫科或产科就诊，排除妊娠高血压综合征等并发症。注意观察是否伴随面部水肿、头痛等警示症状，避免自行服用止痛药物。
