孩子不爱吃饭可能由饮食习惯不良、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养素、药物治疗、心理疏导等方式改善。
1、饮食习惯不良家长需规律安排进餐时间，减少零食摄入，避免强迫喂食。可尝试将食物做成趣味造型，增加孩子进食兴趣。
2、微量元素缺乏可能与锌、铁等元素不足有关，表现为异食癖、生长发育迟缓。家长需遵医嘱给孩子补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌等制剂。
3、胃肠功能紊乱常与消化不良、肠道菌群失调有关，伴随腹胀、便秘。可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒等药物调理。
4、心理因素家长需避免餐桌训斥，营造轻松就餐环境。对存在分离焦虑等问题的孩子，建议通过游戏治疗等方式改善情绪性拒食。
日常可适当增加孩子活动量，选择色彩鲜艳的餐具，必要时到儿科或儿童保健科就诊评估。
