手足口病的传播途径主要包括直接接触、飞沫传播、粪口传播、接触污染物以及母婴传播。这些途径使得病毒能够迅速在人群中扩散，尤其是儿童群体。
1、直接接触：手足口病病毒可以通过直接接触感染者的皮肤、口腔分泌物或疱疹液传播。感染者与健康者之间的密切接触，如握手、拥抱等，都可能成为传播途径。避免与感染者直接接触是预防传播的重要措施。
2、飞沫传播：感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病毒的飞沫散布到空气中。健康者吸入这些飞沫后，可能被感染。保持室内通风、佩戴口罩以及避免与感染者近距离交谈，有助于减少飞沫传播的风险。
3、粪口传播：手足口病病毒可以通过感染者的粪便排出体外，污染水源或食物。健康者摄入被污染的水或食物后，可能被感染。注意个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后，能够有效降低粪口传播的可能性。
4、接触污染物：病毒可能存在于感染者使用过的物品表面，如玩具、餐具、毛巾等。健康者接触这些污染物后，若未及时洗手，可能被感染。定期清洁和消毒常用物品，避免共用个人物品，能够减少接触传播的风险。
5、母婴传播：孕妇感染手足口病病毒后，可能通过胎盘或分娩过程将病毒传给胎儿。新生儿在出生后也可能通过母乳或密切接触被感染。孕妇应加强个人防护，避免接触感染者，新生儿护理时需注意卫生。
手足口病的预防需要从多方面入手，注重个人卫生、环境卫生以及饮食卫生。保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免与感染者接触、定期消毒常用物品等，能够有效降低感染风险。同时，增强免疫力、合理饮食、适度运动也有助于提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
胃癌本身不具有传染性，不会通过任何途径传染给他人。胃癌的发生主要与幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯、遗传因素、慢性胃病及环境致癌物接触等因素有关。
1、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的一类致癌因素，可通过共用餐具、接吻等密切接触传播。感染者需进行规范根除治疗，常用药物包括铋剂、质子泵抑制剂联合抗生素。
2、不良饮食习惯：长期摄入高盐、腌制、熏烤食物会损伤胃黏膜。建议多食用新鲜蔬果，采用蒸煮等健康烹饪方式，避免进食过热或霉变食物。
3、遗传易感性：约10％胃癌患者存在家族聚集现象。直系亲属患病者应定期进行胃镜检查，推荐40岁以上人群每1-2年筛查一次。
4、慢性胃病演变：萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病可能恶变。患者需规范治疗原发病，避免服用损伤胃黏膜的药物，如非甾体抗炎药。
5、环境致癌物接触：长期接触亚硝胺、多环芳烃等化学物质可能诱发胃癌。从事相关职业者应做好防护，定期进行职业健康检查。
预防胃癌需建立健康生活方式，保持规律作息与情绪稳定。日常可适量食用富含维生素C的柑橘类水果、十字花科蔬菜等具有抗氧化作用的食物。避免吸烟酗酒，控制体重在正常范围。出现持续上腹疼痛、消瘦、黑便等症状时应及时就医，早期胃癌经规范治疗五年生存率可达90％以上。
