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得了颈椎病还喜欢上网怎么办?苦恼!

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得了颈椎病还喜欢上网怎么办?苦恼!

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这是一种常见病,第一别怕,第二重视.首先控制上网时间,没事少上,第二每上一小时休息十分钟,再就是锻炼身体多活动脖子,上下四周慢慢动,睡觉时用矮枕头,再不行就要配合理疗按摩.

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推荐 上网,看电视,久了就容易眼疲劳，眼痛咋办？

因为看电视的时候眼睛长时间的注视电视，调节眼睛的眼肌就会出现疲劳状态，所以会感觉到酸痛。另外，电视的光线过强、或者室内的调节光线不好，也会刺激眼睛，让眼睛感觉酸痛。还有要注意自己的眼睛是否出现视力改变的问题。建议您以后不要连续长时间的看电视，可以看1-2小时，中间休息20分钟，远眺一下。注意多吃绿色食物，看电视的时候离电视远一些。

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