尿液呈乳白色可能是乳糜尿、泌尿系统感染或结晶尿等原因引起。乳白色尿液常见于高脂饮食、丝虫病、尿路感染、前列腺炎、磷酸盐结晶尿等情况，建议及时就医明确病因。
1、高脂饮食短期内摄入大量高脂肪食物可能导致乳糜尿，使尿液呈现乳白色浑浊状态。这种情况通常为一过性，调整饮食结构后尿液颜色可恢复正常。日常需减少动物内脏、奶油等食物的摄入，增加水分补充促进代谢。
2、丝虫病丝虫寄生淋巴系统可能导致淋巴管破裂，淋巴液混入尿液形成乳糜尿。患者可能伴随下肢水肿、发热等症状。确诊需进行血液微丝蚴检查，治疗常用乙胺嗪等驱虫药物，严重淋巴管阻塞需手术干预。
3、尿路感染泌尿系统细菌感染时，尿液中可能出现脓性分泌物导致浑浊。常见于膀胱炎或肾盂肾炎，多伴有尿频尿痛症状。需进行尿常规和尿培养检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、前列腺炎男性前列腺炎发作时，前列腺液混入尿液可呈现乳白色。可能伴随会阴部胀痛、排尿不畅等症状。确诊需进行前列腺液检查，治疗包括坦索罗辛等α受体阻滞剂，配合温水坐浴缓解症状。
5、磷酸盐结晶尿尿液中磷酸盐结晶过量析出时，会使尿液呈现石灰水样浑浊。多见于饮水不足或代谢异常人群。增加每日饮水量至2000毫升以上，必要时可碱化尿液，但需在医生指导下进行。
出现乳白色尿液时应记录排尿时间、伴随症状及饮食情况，就诊时提供给医生参考。日常需保持每日充足饮水，避免长时间憋尿，限制高嘌呤高脂肪饮食。女性应注意会阴清洁，男性避免久坐压迫前列腺。若乳白色尿液持续超过24小时或伴随发热、腰痛等症状，须立即就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查，排除严重泌尿系统疾病可能。
排卵试纸一般建议使用上午10点至晚上8点之间的尿液检测，避开晨尿。
排卵试纸通过识别尿液中黄体生成素的浓度变化来预测排卵时间，而黄体生成素的分泌具有昼夜节律性。晨尿经过整夜浓缩，黄体生成素浓度可能偏高，容易造成假阳性结果。白天饮水后尿液稀释，黄体生成素浓度更接近真实水平。检测前2小时减少饮水量，避免尿液过度稀释影响检测准确性。使用清洁干燥容器收集尿液，将试纸按说明书浸入尿液后平放观察结果。若检测线颜色接近或深于对照线，提示24-48小时内可能排卵。
建议每天固定时间检测，结合基础体温变化提高预测准确性。
