两个胳膊肘起疙瘩晚上非常痒可能是湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、荨麻疹或银屑病等疾病引起的。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
1、湿疹湿疹可能与过敏、皮肤屏障功能受损等因素有关，通常表现为红斑、丘疹、瘙痒等症状。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物。保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物。
2、接触性皮炎接触性皮炎通常由接触过敏原或刺激物引起，表现为局部红肿、丘疹、水疱伴瘙痒。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏、莫匹罗星软膏等药物。避免再次接触致敏物质，减少局部摩擦。
3、神经性皮炎神经性皮炎可能与精神紧张、局部刺激等因素有关，表现为皮肤增厚、苔藓样变伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用复方氟米松软膏、丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏等药物。保持情绪稳定，避免过度搔抓。
4、荨麻疹荨麻疹通常由过敏反应引起，表现为风团样皮疹伴明显瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等药物。寻找并避免过敏原，保持室内通风清洁。
5、银屑病银屑病可能与遗传、免疫异常等因素有关，表现为红斑、鳞屑伴瘙痒。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、阿维A胶囊等药物。避免皮肤外伤，保持适度湿润，减少精神压力。
日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，穿着宽松透气的棉质衣物。洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性洗浴用品。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，避免精神紧张。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查，调整治疗方案。
肩胛骨疼和胳膊肘疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘或胆囊疾病等因素有关。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肩胛骨和肘部肌肉紧张性疼痛。可通过热敷缓解症状，建议调整坐姿并避免提重物，必要时进行局部按摩。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经根引发牵涉痛。常伴有颈部僵硬和上肢麻木，可通过颈椎牵引缓解，遵医嘱使用颈复康颗粒或甲钴胺片营养神经。
3、肩周炎
肩关节周围组织炎症可能放射至肩胛区。典型表现为夜间痛和活动受限，建议进行爬墙训练改善功能，可配合使用双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
4、网球肘
肘关节外侧肌腱劳损常见于反复用力活动人群。疼痛可向手臂放射，需减少手腕用力动作，急性期可冷敷，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏。
5、胆囊疾病
胆囊炎或胆结石可能引起右侧肩胛区牵涉痛。多伴随右上腹痛和消化不良，需进行腹部超声检查，确诊后可服用消炎利胆片或熊去氧胆酸胶囊。
日常应注意避免长时间伏案工作，每1小时活动肩颈5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧压迫疼痛部位。饮食宜清淡，减少高脂食物摄入以预防胆囊刺激。若疼痛持续超过3天或出现肿胀发热，需立即就诊排除骨折或感染等严重情况。
