吃了花生消化不良怎么办

Question

吃了花生消化不良怎么办

Answer 1

吃花生后若出现消化不良，可通过饮食调理、适当运动、腹部按摩和药物治疗等方式缓解。饮食上应避免辛辣刺激和生冷油腻食物，选择易消化的面条、米粥，以及新鲜蔬菜和水果，如菠菜和香蕉，以促进胃肠道蠕动。适当运动如慢走、散步、瑜伽等也有助于缓解不适。腹部按摩时力度要适中，以促进胃肠道蠕动。若症状严重，需在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物或益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒进行调理。频繁出现消化不良时，建议就医进行胃镜和幽门螺杆菌检查，排除器质性病变。