抑郁症和冠心病之间存在一定联系。
抑郁症可能通过多种途径增加冠心病的发病风险。长期处于负面情绪状态会导致体内压力激素水平升高，引发炎症反应和血管内皮功能损伤。抑郁症患者常伴有自主神经功能紊乱，表现为心率变异性降低和交感神经活动增强，这些变化可能促进动脉粥样硬化的形成。抑郁症还可能导致患者忽视健康管理，如缺乏运动、吸烟、不规律服药等不良生活习惯，间接加重心血管负担。
冠心病患者也更容易出现抑郁症状。心肌缺血引起的胸痛、活动受限等症状可能引发焦虑和抑郁情绪。部分治疗冠心病的药物如β受体阻滞剂可能影响情绪调节。心脏手术或心肌梗死后的心理创伤也是抑郁发作的常见诱因。两种疾病相互影响可能形成恶性循环，加重病情发展。
建议抑郁症和冠心病患者定期进行心理评估和心血管检查，保持规律作息和适度运动，必要时寻求专业医疗帮助。
我国膳食结构整体有利于预防血脂异常和冠心病等慢性病，但仍需注意部分饮食细节的调整。
传统中式饮食以谷物为主食，搭配丰富蔬菜、豆类和适量动物性食物，这种结构具有低脂肪、高膳食纤维的特点。谷物提供充足碳水化合物，蔬菜水果富含维生素和矿物质，豆类含有优质蛋白和植物固醇，有助于降低血液胆固醇。烹饪方式多采用蒸煮炖等低温加工，减少油脂氧化和有害物质产生。鱼类摄入提供不饱和脂肪酸，对心血管具有保护作用。这种饮食模式能有效控制总热量摄入，维持合理体重。
部分地区的饮食存在改进空间，如北方地区食盐摄入量较高，可能增加高血压风险。某些传统腌制食品含有较多亚硝酸盐，长期过量食用不利于健康。动物内脏和肥肉摄入过多可能提升饱和脂肪酸比例。精制谷物比例上升导致膳食纤维摄入不足。外出就餐频率增加带来油脂和调味品过量问题。针对这些情况，建议适当减少加工食品，增加全谷物比例，控制烹调用油量。
保持以植物性食物为主的膳食结构，每日摄入300-500克蔬菜，200-350克水果。选择低脂乳制品和禽肉替代部分红肉。每周食用2-3次海产品，适量摄入坚果类食物。控制添加糖和酒精摄入，成人每日食盐不超过5克。注意食物多样化，保证各类营养素均衡摄入。规律进餐并配合适度运动，可进一步降低慢性病发生风险。
