黄疸隔着衣服晒太阳效果有限。直接皮肤暴露在阳光下更有助于降低胆红素水平。
新生儿生理性黄疸通常与胆红素代谢不成熟有关，阳光中的蓝光波段可促进胆红素分解。隔着衣物会显著减弱光线穿透力，尤其棉质衣物可阻挡大部分有效光谱。建议选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每日暴露婴儿四肢皮肤10-15分钟，注意保护眼睛和会阴部。
病理性黄疸需及时就医，光照疗法需使用特定波长的医疗设备。母乳性黄疸可继续喂养并配合间歇性阳光暴露。早产儿或胆红素水平较高者应优先采用医疗干预。日常护理期间注意观察婴儿精神状态和喂养情况，发现嗜睡或拒奶需立即就诊。
