过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞，可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌和冷空气等因素诱发，患者需根据具体过敏原采取针对性防护措施。
1、避免接触过敏原过敏性鼻炎患者应减少与已知过敏原的接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免饲养宠物或接触动物皮屑。使用防螨床品，定期清洗窗帘和地毯，保持室内湿度低于50％以减少霉菌滋生。外出时可佩戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。
2、药物治疗过敏性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不宜超过一周。症状严重者可遵医嘱联合使用口服抗组胺药和鼻喷激素。
3、免疫治疗对尘螨等明确单一过敏原的患者可考虑脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，提高机体耐受性。免疫治疗疗程通常需要3-5年，有效率较高，能显著改善症状并减少药物依赖。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等反应，需在专业医生监测下进行。
4、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器进行鼻腔冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议每日1-2次，使用接近体温的冲洗液，冲洗时保持张口呼吸避免呛咳。急性发作期可增加冲洗频率，配合药物治疗效果更佳。鼻腔冲洗简单安全，儿童和孕妇均可使用。
5、手术治疗对药物治疗无效的严重鼻塞患者可考虑下鼻甲成形术或神经切断术等外科治疗。手术主要改善鼻腔通气功能，但不能根治过敏反应。术后仍需配合药物控制和环境管理，避免症状复发。手术治疗存在出血、感染等风险，需严格评估适应症。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，加强体育锻炼提高免疫力，饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。冬季注意保暖避免冷空气刺激，夏季空调温度不宜过低。定期更换床上用品，使用空气净化器改善室内空气质量。症状持续不缓解或伴有哮喘等症状时应及时就医调整治疗方案。
过敏性鼻炎嗓子疼可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎嗓子疼通常由过敏原刺激、炎症反应、免疫异常、遗传因素、环境因素等原因引起。
1、生理盐水冲洗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿和嗓子疼症状。使用等渗或高渗生理盐水，通过洗鼻器或喷雾装置进行冲洗，每日重复进行可缓解不适。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻出血。该方法安全无副作用，适合儿童和孕妇使用。
2、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、鼻痒和嗓子疼症状。这类药物分为口服和鼻喷剂型，第二代抗组胺药嗜睡副作用较轻。对花粉、尘螨等季节性过敏效果较好，但可能引起口干、头痛等反应，肝功能异常者需慎用。
3、鼻用糖皮质激素丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等鼻喷激素可抑制炎症反应，减轻鼻塞和嗓子疼。需连续使用数日才能显效，适合中重度持续性过敏性鼻炎。长期使用可能引起鼻干、鼻出血，使用后漱口可减少口腔念珠菌感染概率。儿童需选择低剂量剂型并监测生长发育。
4、白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠通过阻断白三烯通路，改善鼻塞和嗓子疼症状，特别适合合并哮喘的患者。该药需每晚睡前服用，可能出现头痛、腹痛等不良反应。与抗组胺药联用可增强疗效，但对鼻痒和打喷嚏效果较弱。用药期间需监测情绪变化和精神症状。
5、免疫治疗舌下含服或皮下注射过敏原提取物，通过逐步增加剂量诱导免疫耐受，从根本上改善过敏性鼻炎和嗓子疼症状。疗程通常持续3-5年，有效率较高但起效较慢。治疗初期可能诱发局部红肿或过敏反应，严重哮喘发作期不宜进行。需在专业医疗机构监测下实施。
过敏性鼻炎嗓子疼患者日常需避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁通风，使用空气净化器减少悬浮颗粒。饮食宜清淡，多饮水保持咽喉湿润，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。外出佩戴口罩，避免冷空气和刺激性气体直接刺激呼吸道。规律作息，适度运动增强体质，但避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。症状持续加重或出现发热、脓痰等情况应及时就医。
