婴儿头上的软包通常会在1-3周内逐渐消退，具体时间与软包性质、护理方式等因素有关。
婴儿头上出现软包常见于产道挤压导致的头皮血肿或水肿，这类情况通常表现为局部皮肤颜色正常或轻微青紫，触感柔软且边界清晰。多数情况下，血肿会在出生后1-2周内被逐渐吸收，水肿则可能在3-7天内消退。日常护理中应避免按压或揉搓软包部位，保持头部清洁干燥，睡觉时调整体位避免患侧受压。若软包伴随皮肤发红、发热或婴儿出现哭闹不安、拒食等症状，需考虑感染可能，此时消退时间可能延长至2-3周或更久。
建议家长每日观察软包大小变化，记录消退进度。哺乳期母亲可适当增加维生素K含量高的食物如西蓝花、菠菜，有助于促进凝血功能。避免给婴儿使用过硬枕头或头部束缚过紧的帽子，洗澡时水温不宜过高。若软包持续超过3周未消退、体积增大或出现其他异常表现，应及时就医排查是否存在颅骨骨折、血管畸形等罕见情况。
