有颈椎病的睡什么枕头比较好?

Question

有颈椎病的睡什么枕头比较好?

Answer 1

頸椎病睡覺時應該填的枕頭合乎生理要求：形狀一般以兩端高、中間低的金元寶形為佳；枕頭的長度一般以超過自己肩寬10釐米至16釐米即可；枕頭的高度以頭頸部壓下後與自己的拳頭高度相當為宜。枕芯的原材料可選用蕎麥皮、薄絨、緣豆殼、飲用後晾乾的茶葉等，做到軟硬適當。兒童的枕頭應稍硬一些。