睡觉身体发热可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、感染等因素有关。
自主神经功能紊乱可能导致体温调节异常，表现为夜间身体发热但实际体温正常，常伴有心悸、多汗等症状。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增高，容易出现怕热、多汗、体重下降等症状，夜间发热较为明显。感染性疾病如结核病、慢性尿路感染等也可能引起长期低热，夜间体温升高更为常见，可能伴有乏力、食欲减退等全身症状。
建议保持卧室通风凉爽，选择透气性好的棉质睡衣和床品，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查甲状腺功能、血常规等明确病因。
