胚胎移植后无须绝对卧床静养，适当活动有助于促进血液循环和胚胎着床。
胚胎移植后长时间卧床可能增加血栓风险，且无明确证据表明绝对卧床能提高妊娠成功率。术后24小时内可适当减少剧烈活动，但日常起居如缓慢行走、轻幅度翻身等均不受限。研究显示，适度活动能改善子宫血流灌注，帮助胚胎获取更多营养。需避免提重物、深蹲或高强度运动，防止腹部受压。部分患者因药物作用可能出现腹胀，此时可采取半卧位休息缓解不适。
少数情况下如存在卵巢过度刺激综合征、阴道出血或子宫异常收缩时，需遵医嘱短期限制活动。这类患者可能伴随严重腹痛、尿量减少或呼吸困难等症状，需及时联系医生评估。移植后黄体支持药物使用期间，突然改变体位可能导致头晕，建议起身时动作轻柔。
胚胎移植后应保持规律作息，避免熬夜及长时间保持同一姿势。饮食注意均衡营养，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘。穿着宽松衣物减少腹部压迫，洗澡水温不宜过高。遵医嘱按时用药并定期复查血HCG水平，出现持续腹痛或异常出血需立即就医。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，可进行冥想等舒缓活动。
胚胎移植后出血可能由胚胎着床、激素水平波动、宫颈刺激、先兆流产、宫外孕等原因引起，可通过卧床休息、补充黄体酮、超声检查、调整用药、紧急就医等方式处理。
1. 胚胎着床胚胎移植后3-5天可能出现少量粉色或褐色出血，与胚胎侵入子宫内膜血管有关。通常持续1-2天自行停止，无须特殊处理。建议避免剧烈运动，保持外阴清洁，观察出血量变化。若伴随严重腹痛或出血量增加需及时就诊。
2. 激素水平波动黄体功能不足或雌激素骤降可能导致子宫内膜脱落出血。表现为点滴状暗红色出血，可能持续数日。需遵医嘱使用黄体酮软胶囊或地屈孕酮片维持激素水平，定期监测血HCG和孕酮值。避免过度劳累，保证每日8小时睡眠。
3. 宫颈刺激移植操作或阴道用药可能造成宫颈黏膜机械性损伤。常见鲜红色血迹，多发生在移植后24小时内。可使用聚维酮碘溶液局部消毒，禁止阴道冲洗。建议穿纯棉内裤，保持会阴部干燥通风。若出血伴随发热需排除感染。
4. 先兆流产持续鲜红出血伴阵发性下腹痛可能提示先兆流产。与胚胎染色体异常、子宫畸形或免疫因素有关。需立即卧床并肌注黄体酮注射液，口服固肾安胎丸。通过阴道超声评估胚胎发育情况，必要时住院进行保胎治疗。
5. 宫外孕移植后10-14天突发剧烈腹痛伴大量出血需警惕宫外孕。常见于输卵管功能异常患者，血HCG上升缓慢。确诊需结合阴道超声和腹腔镜检查，紧急情况下使用甲氨蝶呤注射液杀胚或行腹腔镜手术。术后需避孕3-6个月。
胚胎移植后应每日记录出血颜色、量和持续时间，避免提重物及长时间站立。饮食上多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，禁止食用活血类中药材。保持稳定情绪，移植后14天准时返院抽血验孕，期间出现出血量超过月经量或持续腹痛需立即急诊处理。遵医嘱定期复查超声直至孕12周，确认胚胎发育正常后可逐步恢复日常活动。
