膝关节半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于损伤程度。保守治疗适用于轻度损伤，包括休息、冰敷、物理治疗和药物治疗；手术治疗适用于严重损伤，常见方法有半月板修复术、部分切除术和移植术。
1、保守治疗是轻度半月板损伤的首选方案。休息避免进一步损伤，冰敷减轻肿胀和疼痛，物理治疗通过专业训练增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬，缓解疼痛和炎症。
2、手术治疗适用于严重半月板损伤。半月板修复术通过缝合修复撕裂部分，适用于年轻患者和撕裂位于血供丰富区域的情况。部分切除术切除无法修复的损伤部分，保留健康组织，适用于撕裂位于血供较差区域的患者。半月板移植术适用于大面积损伤无法修复的情况，通过移植供体半月板恢复关节功能。
3、康复训练是治疗的重要环节。术后早期进行被动关节活动，防止关节僵硬；中期加强肌肉力量训练，如直腿抬高、股四头肌等长收缩；后期进行功能性训练，如步态训练、平衡训练，逐步恢复日常活动能力。
膝关节半月板损伤的治疗需要根据损伤程度选择合适方案，保守治疗适用于轻度损伤，手术治疗适用于严重损伤，康复训练贯穿始终，通过综合治疗恢复膝关节功能，提高生活质量。患者应在医生指导下进行治疗，避免自行处理导致病情加重。
