膝关节半月板损伤主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限和弹响，症状发展可分为早期隐痛、进展期交锁、终末期肌肉萎缩三个阶段。
1、早期表现：
膝关节内侧或外侧隐痛，久坐站起或上下楼梯时加重，可能伴轻度肿胀，关节活动度基本正常。
2、进展期表现：
关节间隙压痛明显，出现交锁现象（突然卡住无法伸直），屈伸时有弹响，肿胀持续存在，影响日常行走。
3、终末期表现：
股四头肌明显萎缩，关节稳定性下降，可能出现持续性疼痛和反复积液，严重者发展为创伤性关节炎。
建议避免剧烈运动，急性期可冰敷缓解肿胀，若症状持续需及时就诊骨科完善磁共振检查。
