成人夜间磨牙可能由心理压力、咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式干预。
1、心理压力长期焦虑或紧张可能引发磨牙，建议通过运动、冥想缓解情绪，必要时进行心理咨询。伴随头痛或下颌酸痛时，可使用肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定。
2、咬合异常牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查并佩戴咬合垫。伴随颞下颌关节弹响时，可联合使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解炎症。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停或浅睡眠可能加重磨牙，建议侧卧睡姿并避免睡前饮酒。伴随日间嗜睡时，需进行多导睡眠监测评估。
4、神经系统疾病帕金森病或脑损伤可能影响神经肌肉控制，需神经科诊治。伴随震颤症状时，可使用多巴胺受体激动剂如普拉克索。
日常减少咖啡因摄入，避免过度咀嚼硬物，定期口腔检查有助于预防磨牙加重。
