老年人正常血压范围一般为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际血压值会受到年龄、基础疾病、测量方式、日常用药等因素影响。
1、年龄因素随着年龄增长血管弹性下降，血压正常值上限可适当放宽，但收缩压不宜超过150毫米汞柱。
2、基础疾病合并糖尿病或慢性肾病时，血压控制需更严格，理想值应低于130/80毫米汞柱。
3、测量方式家庭自测血压较诊室测量通常低5-10毫米汞柱，测量前需静坐5分钟避免误差。
4、药物影响服用降压药物期间可能出现波动，需遵医嘱定期监测并记录血压变化曲线。
建议老年人选择低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克，每周进行3-5次适度有氧运动有助于维持血压稳定。
