脂肪肝的症状可能包括乏力、右上腹不适、食欲减退等，严重时可能出现黄疸、腹水等表现。脂肪肝的治疗需从饮食调整、运动干预和药物治疗三方面入手，早期干预可有效改善病情。
1、乏力
脂肪肝患者常感到疲劳，可能与肝脏代谢功能下降有关。肝脏是能量代谢的重要器官，脂肪堆积会影响其正常功能，导致能量供应不足。建议患者保证充足睡眠，避免过度劳累，同时通过适量运动提升体能。
2、右上腹不适
脂肪肝可能导致肝脏肿大，压迫周围组织，引起右上腹隐痛或胀痛。这种不适感通常在进食油腻食物后加重。建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，选择清淡饮食，如蒸煮蔬菜、鱼类等。
3、食欲减退
脂肪肝可能影响消化功能，导致食欲下降。肝脏参与胆汁分泌，脂肪堆积会影响胆汁的正常分泌，进而影响消化。建议少食多餐，避免暴饮暴食，同时增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等。
4、黄疸
严重脂肪肝可能导致肝功能受损，出现黄疸，表现为皮肤和眼白变黄。这种情况需及时就医，医生可能会建议药物治疗，如使用护肝药物（如甘草酸二铵、水飞蓟素）或降脂药物（如阿托伐他汀）。
5、腹水
晚期脂肪肝可能发展为肝硬化，导致腹水。腹水表现为腹部膨隆、体重增加，需通过利尿剂（如螺内酯）或穿刺引流治疗。同时，患者需严格控制盐分摄入，避免加重水肿。
脂肪肝的早期症状容易被忽视，但通过健康的生活方式可以有效预防和改善。建议定期体检，关注肝功能指标，发现问题及时干预。对于已经出现症状的患者，应在医生指导下制定个性化治疗方案，避免病情进一步恶化。
